Cách giảm phù nề chân, tay khi mang thai

Cách giảm phù nề tay, chân khi mang thai (ngoài ra còncó mặt, mũi, môi, ngực) là ước muốn của hầu hết các chị em phụ nữ khi mang bầu,bởi cơ chế sản sinh thêm khoảng 50 % lượng máu và chất lỏng, nhằm để đáp ứngcho việc sinh trưởng và phát triển của thai nhi trong mọi giai đoạn, đồng thờicũng giúp cho việc giãn nở của da, xương chậu, khớp được thuận tiện hơn, sẵnsàng chào đón sự ra đời của em bé.

cách giảm phù nề cho phụ nữ mang thai


Gảm phù nề hiệu quả với tinh dầu tràm

Do đó mà cơ thể của phụ nữ mang thai trở nên to hơn và thô hơn, đặc biệt những bộ phận như chân, tay sẽ thương bị phù nề hơn, ngoài ra còn các bộ phận khác như mặt, mũi, môi, ngực cũng sẽ thường xuyên bị phù nề, làm cho vẻ bề ngoài của mẹ bầu bị thay đổi rất nhiều.

Cách Giảmphù nề cho phụ nữ khi mang thai bằngtinh dầu tràm

Tinh dầu tràm nguyên chất được biết đến với rất nhiều tính năng nổi bật, như trị ho cho trẻ sơ sinh, giảm sốt, chữa đầy bụng khó tiêu… hầu hết là những tác dụng giành riêng cho trẻ nhỏ, và người lớn tuổi, nhưng bên cạnh đó công dụng giảm phù nề chân, tay cho phụ nữ mang thai rất hiệu quả củatràm gió mà không phải ai cũng biết, chính vì thế ngay sau đây Thiện Tâm sẽchia sẻ cách giảm phù nề cho phụ nữ mang thai bằng tinh dầu tràm nguyên chất.

massage đều đặn mỗi ngày để giảm phù nề hiệu quả khi mang thai

Nên massage đều đặn để giảm phù nề

Trong tinh dầu tràm nguyên chất được Thiện Tâm cung cấp có cơ chế làm nóng, kết hợp với động tác massage sẽ giúp hệ tuần hoàn máu huyết được lưu thông hiệu quả hơn, giúp giảm phù nề rất tốt. Để thực hiện quá trình giản phù nề băng tràm gió nguyên chất, thì bắt buộc cần phải có người phụ giúp, vì việc bụng phát triển to hơn, gân cốt thường xuyên bị đau nhức, khiến cho việc ngồi cũng sẽ vô cùng khó khăn, chứ chưa nói đến việc thực hiện, chính vì thế muốn giảm phù nề tay, chân cho phụ nữ mang thai trước tiên cần phải người trợ giúp, và sản phẩm tinh dầu tràm nguyên chất Thiện Tâm.

Tiếp theo đó là sử dụng tinh dầu tràm bôi lên tay, chân, tiến hành xoa đều, và thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng. Quá trình massage được chia làm 4 phần khác nhau, trong đó bao gồm : lòng bàn chân, gót chân, mắt cá chân và bắp chân.

  1. Lòng bàn chân : Lòng bàn chân là khu vực chứa rất nhiều mạch máu, hệ thần kinh vàhuyệt có liên quan đến khi bộ phận nội tạng bên trong cơ thể. Để massage khu vựcnày, các bạn cần dùng tràm gió, bôi và xoa đều khắp lòng bàn chân.
    Tiếp đến dùng hai ngón cái trên hai bàn tay, hơi ấn nhẹ từ phía gót chân và đẩylên phía dầu các ngon chân, thực hiện đều đặn như vậy trong vòng 10 – đến 15phút.
    Các mạch máu sẽ được lưu thông, giúpcho quá trình trao đổi được diễn trơn tru, đồng thời phần da nơi này cũng đượcbổ sung dưỡng chất và Oxy, giúp chúng trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn
  2. Gót chân : Khu vực này là nơi thường xuyên phải chịu sức nặng tăng lên từng ngày củacơ thể, chính vì thế mà khu vực này thường xuyên bị đau nhức, hoặc tê dại, dođó chúng ta cần massage phần này.
    Nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm nguyênchất Thiện Tâm, xoa đều vàu đó dùng lòng bàn tay xoa đều theo chiều kim đồng hồtrong vòng từ 5 đến 10 phút.
  3. Mắt cá chân : Đây là khu vực có đầu nối của nhóm cơ và gân, chính vì thế cũng làkhu vực thường xuyên bị tác động bởi cơ chế tăng cân nhanh chóng của phụ nữmang thai.
    Tiến hanh xoa đều Tràm Gió Nguyên chất,sau đó dùng đầu ngón tay cái massage xung quanh mắt cá, kéo dài trong thời giantừ 5 – 10 phút
  4. Bắp chân : Đây là khu vực phù nền rõ rệt nhất, vì thế chúng ta cần massage kỹ vàlâu hơn. Xoa đều tinh dầu tràm trên bắp chân, sau đó dùng cả hai tay nắn bóp từcổ chân lên đến khủy chân và ngược lại trong vòng từ 10 – 15 phút.
    Tiếp đó dùng 8 đầu ngón tay, ấn nhẹvà bắp chân và kéo từ khủy chân xuống cổ chân và ngược lại trong vòng từ 10 –15 phút
    Quá trình này sẽ giúp mạch máu lưuthông được hiệu quả hơn, cũng như các mạch hoạt động được tốt hơn, mang chấtdinh dưỡng và oxy đến các tế bào, cơ, da … được đầy đủ và hiệu quả hơn.

Đối với ở tay cũng thực hiện như vậy, nhưng trước khi áp dụng tinh dầu tràm thì các mẹ cần phải thử trên một diện tích da nhỏ để đảm bảo rằng da của bạn không bị kích ứng, hoặc chúng ta có thể pha với dầu dưa, jojoba, cám gạo … sẽ tăng độ mềm mại cho da tốt hơn.

Việc cơ thể to lên và tích lũy chất dinh dưỡng là cơ chế tự nhiên, và là điều bình thường, việc áp dụng massage bằng tinh dầu tràm không làm cho cơ chế này mất đi, mà chỉ giúp cho việc điều hòa khí huyết được lưu thông tốt, da dẻ mềm mại, giãn nở tự nhiên và hiệu quả, khiến cho chân tay khi nhìn vào sẽ thấy bình thường, khác biệt với tay, chân bị phù nề đó là da căng lên như bị sưng, thô, bóng … da xỉn màu

Địa chỉ mua tinh dầu tràm nguyên chất Thiện Tâm

Trên đây là cách làm giảm phù nề khi mang thai giành cho phụ nữ, hy vọng các bạn, các mẹ sẽ có thêm được nguồn kiến thức bổ ích mới, cũng như các thành viên khác trong gia đình có chị  em đang mang thai sẽ hiểu rõ và phụ giúp chúng ta trong vấn đề này, xua tan đi những mệt mỏi để chào đón thành viên mới được thuận lợi nhất.

Để đặt mua tinh dầu tràm gió nguyên chất Thiện Tâm, hoặcđể giải đáp những thắc mắc hãy liên hệ theo số hotline hoặc đển địa chỉ đã đượcghi bên dưới.


Thiện Tâm
Hotline : 0766.7777.99
Đc : Số 36/41 Thái Hà, Đống Đa, hà Nội