Cách trị ho bằng mật ong và thảo dược

Cách trị ho bằng mật ong đã trở thành loại dược liệu quý được rất nhiều các ông bố bà mẹ tin dùng, và thậm chí chúng còn được ứng dụng để làm các loại thuốc, siro, nước trị ho giành cho cả người lớn và em bé. Nhưng ở bài viết này Thiện Tâm sẽ chia sẻ cách dùng mật ong kết hợp cùng với thảo dược tự nhiên để tạo thành hỗn hợp trị ho hiệu quả.

Cách trị ho bằng mật ong và thảo dược

Cách trị ho bằng mật ong rất hiệu quả

Sử dụng mật ong cùng với thảo dược tự nhiên để trị ho cho trẻ nhỏ hay người lớn còn giúp chúng ta đảm bảo được thành phần bên trong hỗn hợp, cũng như mùi vị tự nhiên phù hợp với từng sở thích của mỗi người. Như Thiện Tâm thích hương vị the mát của bạc hà thì có thể dùng vài lá bạc hà để tạo thành hỗn hợp trị ho mật ong bạc hà, hoặc có thể thay đổi nguyên liệu mà các bé thích như: chanh, gừng, húng quế… giúp cho các bé hợp tác tốt hơn.


Cách trị ho bằng mật ong với các loại thảo dược tự nhiên

Mật ong trị ho từ tự nhiên:

Đầu tiên chúng ta cần lựa chọn được loại mật ong tự nhiên, chỉ như thế mới có tác dụng trong việc điều trị ho, cũng như tốt cho sức khỏe, bởi những loại mật ong bán đại trà trên thị trường “có thể” sẽ là loại nhân tạo với chất làm ngọt. Loại mật ong tự nhiên có mùi thơm và hương vị từ phấn hoa tự nhiên.

Mật ong trị ho từ tự nhiên

Thảo dược trị ho từ tự nhiên:

Thảo dược trị ho là những cây rất gần gũi với cuộc sống thường nhật của chúng ta, hay thậm chí những cây này là những loại rau thường được nấu canh, ăn sống trong những bữa ăn hàng ngày của người Việt ta.

các loại thảo dược trị ho

  • Húng quế
  • Cây trắc bách diệp (giúp làm dịu ho, giảm nghẹt mũi và nới lỏng đờm)
  • Echinacea (là một chi thực vật có hoa thân thảo trong họ hoa cúc Asteraceae được dùng để điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp, cảm cúm, cảm lanh..)
  • Nước ép cây cơm cháy (Elderberry)
  • Bạch Đàn Chanh (giúp mở nghẹt mũi)
  • Trầm hương (đặc biệt tốt cho ho đờm)
  • Gừng
  • Hoa oải hương
  • Vỏ chanh
  • Oregano (chống nhiễm trùng đường hô hấp trên)
  • Bạc hà (được hiển thị để giúp làm dịu cơn ho)
  • Hương Thảo
  • Húng Tây

Các loại thảo mộc giành cho đau họng

Nếu bạn đã và đang có dấu hiệu đau họng, có thể là bạn đã bị nhiễm tùng đường hô hấp, những thảo mộc sau đây sẽ giúp trị đau họng rất hiệu quả.

  • Cây cỏ ca ri (Fenugreek)
  • Cây bách xù
  • Rễ cây cam thảo
  • Rễ Thục quỳ (Marshmallow root)
  • Vỏ cây du trơn (đặc biệt tốt cho cổ họng khô, bị kích thích)

cách nấu hỗn hợp trị ho với mật ong và thảo dược

Phương pháp thực hiện làm hỗn hợp trị ho:

Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị một chiếc bát, sau đó cho thảo dược vào trong bát, rồi tiến hành đổ 1 chén nước sôi (lượng nước căn sao cho vừa đủ để thực hiện các bước sau, thông thường là ½ chén)

Các bạn cần lưu ý để thảo dược ngập trong nước nhé, sau đó ngâm cho đến khi nguội hẳn, hoặc trong thời gian tầm 20 – 30 phút. Sau đó vắt để lấy nước rồi bỏ phần bã đi. Tiếp đó dùng lọc trà để lọc cặn, để có được phần nước trong.

Tiếp đó, các bạn dùng một chiếc nồi nhỏ, đổ phần nước vừa lấy được vào cùng với mật ong nguyên chất, tiếp đó mở lửa ở mức vừa phải, sau đó dùng thìa để khuấy đều hỗn hợp này (không nên mở lửa quá to, sẽ dễ bị cháy xém). Sau khi hỗn họp đã trở nên đặc lại, chúng ta dùng thìa múc ra rồi chia nhỏ thành từng phần dễ ngậm.

Các bạn nhớ dùng giấy sáp hoặc một dụng khác, để những “thỏi kẹo nậm nay” sẽ bị dính lên bề mặt của đĩa, cũng như trong quá trình lấy ra dễ dàng hơn hơn. Sau khi mọi thứ đã trở nên khô cứng, chúng ta có thể dùng bột sắn dây để phủ lên toàn bộ những “thỏi kẹo” này, mục đích là để giữ chúng được khô ráo, đồng thời khi cầm tay vào không bị dính.

Lưu trữ tại nơi khô, thoáng mát, tránh để nơi có độ ẩm. Hãy sử dụng những “thỏi kẹo” này để làm dịu cơn ho và đau họng. Cùng với đó các bạn cần phải lưu ý để tinh thần được thoải mái, thư giãn, không căn thẳng giúp cho cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Chúng ta có thể ngồi thư giãn ở ban công đẹp hít thở không khí trong lành và nhâm nhi thỏi kẹo hoặc cốc trà thảo mộc trị ho, sẽ nhanh chóng giảm đau rát cổ họng, giảm ho và nhanh chóng phục hồi sức khỏe.


Thêm một số cách trị ho bằng mật ong hiệu quả khác.

Trị ho với tinh dầu tự nhiên và mật ong

Cũng áp dụng theo các bước thực hiện như trên, nhưng đến khi hỗn hợp chuẩn bị được lấy ra để đông cứng thì các bạn nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu vào rồi khuếch đều, sau đó đưa ra ngoài để tách thành những thỏi kẹo. Một số tinh dầu tốt cho ho và đau họng như: tinh dầu bạc hà, tinh dầu oregano, tinh dầu tràmtinh dầu gừng.

Mật ong trị ho với hương vị trái cây tự nhiên

Các bạn vẫn chuẩn bị như công thức ở trên, nhưng thay thế nước ép trái cây không đường. Nước ép cây cơm cháy là một lựa chọn rất tuyệt vời cho việc làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm cúm và cảm lạnh. Hoặc có thể thay thế bằng nước chanh.

Siro ho mật ong

Một thìa mật ong tự nhiên, thơm ngon vào lúc trước khi đi ngủ, cũng là một giải pháp trị ho, làm dịu cơn đau cổ họng rất tốt

Trà thảo dược trị ho

Chúng ta có thể đun một chút nước sôi, sau đó để nguội khoảng 80°C, trong quá trình nấu nước các bạn nên chuẩn bị đập dập hoặc thái lát vài củ sả, hoặc có thể thay thế bằng củ gừng, sau đó cho mật ong và sả hoặc gừng vào cốc nước nóng, rồi dùng thìa khuấy đều, và nhâm nhi từng ngụm nhỏ, cho đến khi hết cốc.

Gừng hay sả đều có tác dụng rất tuyệt vời để diệt khuẩn, làm sạch họng, giúp làm giảm cơn ho và đau rát cổ họng rất hiệu quả

cách trị ho bằng mật ong và thảo dược

cach tri ho bang mat ong va thao duoc Cách trị ho bằng mật ong và thảo dược

cách trị ho bằng mật ong và thảo dược. Là sự kết hợp của mật ong tự nhiên và các loại thảo dược, giúp trị ho, giảm đau họng hiệu quả, an toàn với sức khỏe

  • ½ cốc nước sôi
  • 1 thìa mật ong
  • 3 nhánh thảo dược
  1. 1. cho thảo dược vào cốc, sau đó đổ ½ nước sôi vào thảo dược, sau đó ngâm trong 30p, hoặc đến khi nước nguội hẳn

  2. 2. vắt toàn bộ nước trên thảo dược vào cốc, sau đó bỏ phần bã đi

  3. 3. dùng lọc trà để lọc cặn, lấy phần nước trong

  4. 4. đổ phần nước thảo dược này vào nồi, sau đó cho thêm mật ong vào. Đun nhỏ lửa, đến lúc hỗn hợp đặc lại

  5. 5. Dùng thìa múc hỗn hợp này ra, sau đó đổ lên giấy dầu, chia thành từng thỏi kẹo nhỏ vừa

  6. 6. Để nguội hoàn toàn, rồi rắc một chút một sắn dây lên toàn bộ thỏi kẹo này, và trộn đều cho bột bám vào toàn bộ bề mặt kẹo

  7. 7. Lưu trữ tại nơi khô, thoáng

Chúng ta sẽ ngậm những thỏi kẹo này mỗi khi có dấu hiệu đau họng, ho để những thành phần bên trong giúp chúng ta dễ chịu hơn.

Thảo dược gồm có:

  • Húng Quế
  • Trắc Bách Diệp
  • Tràm Gió
  • Bạch Đàn Chanh
  • Oregano
  • Gừng
  • Hoa oải hương
  • Vỏ chanh
  • Bạc hà
  • Hương Thảo
  • ….

Ngoài ra các bạn cũng có thể pha mật ong với các loại thảo dược này ở dạng trà, sau đó uống nhâm nhi từng ngụm nhỏ trong lúc chúng còn ấm nóng, cũng sẽ giúp làm giảm cơn đau rát cổ họng, hay khắc phục những cơn ho, cảm cúm, cảm lạnh.


Thiện Tâm

Hotline : 0766.7777.99

Địa chỉ : Số 36, ngõ 41 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội

2 thoughts on “Cách trị ho bằng mật ong và thảo dược

    • Thiện Tâm says:

      Bạn dùng thảo dược khô cũng được nhé, miễn sao để phần tinh chất bên trong được tiết ra nước là được ạ

Comments are closed.