Những loại tinh dầu được sử dụng nhiều cho mùa đông

Vào cuối năm cũng là lúc bước dần sang mùa đông khi đó thời tiết bắt đầu trở lên lạnh hơn, đây là thời điểm mà hệ miễn dịch của chúng ta suy yếu nhất hay bị các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, hắt hơi, xổ mũi…Vì vậy, việc làm cho cơ thể chúng ta được ấm hơn trong mùa đông và tăng sức đề kháng sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống trong mùa đông

Không chỉ vậy, mùa đông còn đem đến những cảm xúc tiêu cực. Về mặt khoa học thì nguyên nhân là do thời điểm này ngày ngắn đi và đêm dài ra. Khiến cho nhịp sinh học trong cơ thể chúng ta thay đổi dẫn đến quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng. Từ đó những tâm trạng như buồn bã, uể oải, lo âu dễ xuất hiện hơn. Việc sử dụng tinh dầu không chỉ giúp chúng ta tăng sức đề kháng mà còn cải thiện cảm xúc rất tốt.

Mùa đông là thời điểm mà tinh dầu phát huy vai trò của mình một cách rõ nét nhất. Trong những mùa khác, chúng ta chỉ cảm nhận tinh dầu đem đến hương thơm thư giãn, thích thú và cả sự yêu thích. Những công dụng như cải thiện sức khỏe, tâm trạng, tinh thần khó có thể nhận ra.

Mùa đông chúng ta sẽ hướng đến những không gian ấm áp, vì thế mà việc sử dụng tinh dầu vào không gian của bạn cũng được lựa chọn kĩ lưỡng hơn. Những hương thơm thường được sử dụng vào mùa đông là những mùi thơm tông gỗ nhiều hơn như quế, đàn hương, trầm hương, oải hương, gừng, hương thảo…

Dưới đây là những loại tinh dầu tốt nhất cho mùa đông này

1. Tinh dầu Quế

Đây là loại tinh dầu rất phổ biến có hương thơm ấm nồng đặc trưng, nó có rất nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Với hương thơm ấm nống nên được sử dụng phổ biến vào mùa đông, có thể sử dụng để xông phòng cho không gian của bạn trở lên ấm hơn, đống thời giúp cho tinh thần trở nên thư giãn, thoải mái, giảm căng thẳng. Quế cũng là một trong những loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn hiệu quả.

công dụng tinh dầu quế

Lưu ý, không nên sử dụng tinh dầu quế cho người cao huyết áp

Những Công dụng của tinh dầu quế
Tăng cường hoạt động của trí não
Tăng khả năng lưu thông khí huyết
Điều khiến lượng đường huyết và giải phóng isulin
Phục hồi da
Kích thích khả năng ham muốn tình dục tự nhiên
giảm cân
giảm viêm loét dạ dày
Chống lại ký sinh trùng
Điều trị viêm họng
Điều trị và khắc phục cơn đau đầu
Khử mùi mạnh mẽ

2. Tinh dầu trầm hương
Đây là loại tinh dầu quý có giá thành cao. Đã được sử dụng từ thời xa xưa trong lĩnh vự y học. Có tác dụng làm dịu tinh thần, lọai bỏ vi khuẩn, nấm mốc hiệu quả. Tinh dầu trầm hương với tông gỗ, nên khi sử dụng sẽ giúp cho không gian và cơ thể của bạn trở lên ấm áp hơn.

công dụng tinh dầu trầm hương

Tinh dầu trầm hương còn có rất nhiều công dụng hữu ích đã được ứng dụng vào trong cuộc sống:
– Giảm căng thẳng
– Thanh lọc không khí trong gia đình
– Chăm sóc sức khỏe răng miệng
– Chống nhăn và lão hóa da
– Làm giảm triệu chứng khó tiêu
– Biện pháp làm lành vết thương, trị sẹo, xóa vết thâm
– Điều trị cảm cúm cảm lạnh tự nhiên
– Chữa viêm và giảm đau

2. Tinh dầu Hương Thảo

Đây là loại tinh dầu có hương thơm dễ chịu từ thảo mộc thiên nhiên. Đem lại cảm giác dễ chịu, tăng cường sự tập trung, cải thiên trí não, kháng khuẩn, chống lão hóa. Nó cũng có khả năng xua đuổi các loài côn trùng gây hại như ruồi, muỗi, kiến gián. Nhờ vậy, giúp chúng ta phòng ngừa được những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

công dụng tinh dầu hương thảo

Công dụng của tinh dầu hương thảo:
Giúp cân bằng nội tiết tố androgen và estrogen trong cơ thể ( đây là hai loại hormone do cơ thể tiết ra tự nhiên từ tinh hoàn và buồng trứng của nam và nữ )
Ngăn chặn sự tăng trưởng của DHT ( dihyroxytestosterone ), giúp cho tóc phát triển tốt ( khắc phục tình trạng bị hói đầu ở nam giới ) và nâng cao sức khỏe tuyến tiền liệt
Giảm nguy cơ ung thư
Giúp cho hệ thần kinh phát triển tốt và chữa các bệnh liên quan đến các mô thần kinh
Chăm sóc da

3. Tinh dầu Gừng

Tinh dầu này có hương vị của đất, gỗ và thảo mộc giúp làm ấm, tiếp thêm sinh lực cho cơ thể. Đây được xem lài loại tinh dầu có khả năng cải thiện tâm trạng mạnh mẽ nhất. Nó làm giảm cảm giác rụt rè, buồn chán, thiếu động lực.

Công dụng của tinh dầu gừng

4. Tinh dầu Đàn Hương

Đây là một loại gỗ có hương thơm ấm áp, quyến rũ. Tinh dầu này giúp cân bằng tâm trạng, tăng cường sự tập trung, loại bỏ vi khuẩn. Hương thơm của Đàn Hương cũng đem đến cảm giác gần gũi thân thương trong gia đình

công dụng của tinh dầu đàn hương

Những công dụng hữu ích của tinh dầu đàn hương:
Tinh dầu đàn hương giúp thư giãn
Giúp tinh thần minh mẫn
Tinh dầu đàn hương chống lão hóa
Hỗ trợ trị nhiễm trùng đường tiết niệu
Tinh dầu đàn hương dưỡng da, dưỡng tóc
Diệt virus và khử trùng mạnh mẽ
Chữa ho và long đờm
Chống lão hóa, co thắt

5. Tinh dầu Oải Hương

Thật là thiếu sót khi không nhắc đến oải hương trong danh sách này. Nó có tác dụng giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon, xua đuổi côn trung, ngăn ngừa vi khuẩn. Tinh dầu này đặc biệt phù hợp với những người gặp các vấn đề về giấc ngủ khi thời tiết chuyển mùa.

công dụng tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương có nhiều công dụng có khả năng khử trùng cho các vết thương, giúp cho chúng nhanh chóng liền trở lại, cùng với đó là khả năng làm tan các vết bầm tím, hay làm giảm đi các triệu chứng kích ứng da. Cùng với đó lavender còn đóng vai trò như một loại nước hoa giúp cơ thể cân bằng trạng thái, cả về thần kinh và cảm xú

Ngoài ra cũng có một số loại tinh dầu phù hợp để sử dụng trong mùa đông là cam, chanh, bưởi, ngọc lan tây, bạc hà. Những loại tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn tốt và cải thiện tâm trạng hiệu quả.