Tự làm nước ngâm chân giải độc cơ thể từ tinh dầu tự nhiên và muối

Ngâm chân giải độc cơ thể là phương pháp vô cùng hữu ích, bởi cơ thể chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các chất độc thông qua môi trường, thức ăn, nước uống, đồ ăn nhanh, kim loại nặng…hầu như toàn bộ các cơ quan trên cơ thể đều có cơ chế đào thải để loại bỏ chất độc hại ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên và da là một trong những cơ qua như vậy

nước ngâm chân giải độc cơ thể

Tự làm nước ngâm chân detox tại nhà với tinh dầu và muối

Cơ thể chúng ta thường bị tích tụ nhiều chất độc ở cấp tế bào và vẫn cần được sự trợ giúp để loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể, chính vì thế mà Thiện Tâm sẽ giới thiệu cách ngâm chân cùng với hỗn hợp nước ngâm chân giải độc cơ thể bằng các nguyên liệu tự nhiên như muối biển, muối Epsom, đất sét và tinh dầu…giúp cơ thể hút sạch tạp chất qua da, đồng thời giúp đôi chân được thoải mái, cơ thể được thư giãn, rất tuyệt vời để bắt đầu cho một giấc ngủ sâu, ngon lành.


Tự làm nước ngâm chân giải độc cơ thể tại nhà

Trước tiên chúng ta cần phải chuẩn bị một chiếc bồn ngâm chân (có thể là một chiếc chậu, khay…có thể ngâm hai chân vào đó thoải mái), tiếp đó là các thành phần để tạo thành hỗn hợp nước ngâm chân có khả năng giải độc tố cho cơ thể như:  Muối Epsom, Muối Biển Chết, Đất Sét Bentonit, Giẩm Táo (ACV) và các loại tinh dầu tự nhiên.(1)

Công thức làm nước ngâm chân giải độc tố

  • Tổng thời gian: 10 phút
  • Phục vụ: 1 người

Thành phần

  • Nước ấm: ~ 3 lít (hoặc 4 lít)
  • Muối Epsom: 1 chén
  • Muối biển Chết: 1 chén
  • Đất sét bentonit: ½ chén
  • Giấm táo: ½ chén
  • Tinh dầu: Oải Hương, Bạc Hà, tinh dầu tràm

Tinh dầu sẽ giúp cơ thể được thoải mái, giảm đau nhức, đồng thời ổn định chức năng gan và thận (như tinh dầu lộc đề xanh, bạc hà, oải hương…)

Cách làm:

  1. Đổ nước ấm vào trong bồn ngâm chân, không nên dùng bồn bằng kim loại vì sẽ làm giảm đi tính hiệu quả của đất sét Bentonit
  2. Sau đó thêm muối Epsom, muối Biển Chết, đất sét Bentonit, Giấm Táo và các loại tinh dầu mà bạn yêu thích (hoặc có thể dùng oải hương, bạc hà, tràm gió, lộc đè xanh, chanh…)
  3. Khấy đều cho hỗn hợp được tan ra và hòa vào với nhau
  4. Ngâm chân trong 20–30 phút.

Sau khi đã ngâm chân xong, thì các bạn có thể nhẹ nhàng chà nhẹ lên đá bọt để loại bỏ đi da bị chai, da khô, tế bào chết…sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm (có thể dùng dầu dừa, jojoba…) thư giãn và ngủ ngon.


Thành phần chính trong nước ngâm chân giải độc cơ thể: Muối Epsom và Giấm Táo

Muối Epsom: được xem là có ảnh hưởng lớn nhất trong hỗn hợp vì đặc tính giải độc và giảm đau của nó. Với thành phần Magie có tác dụng giảm viêm, giảm đau. Với Magie, Lưu huỳnh và Oxy được cho là sự kết hợp có tác dụng kích thích quá trình giải độc tố trong cơ thể. Ngoài việc hỗ trợ giải độc, ngâm mình trong muối Epsom còn giúp tăng cường lượng magiê huyết thanh một cách tự nhiên, thông qua việc hấp thụ qua da, hỗ trợ sức khỏe thần kinh cơ.

Giấm Táo: được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Giấm Táo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm…Chính vì thế mà Giấm Táo là một nguyên liệu bổ sung tuyệt vời cho công thức nước ngâm chân giải độc cho cơ thể. Giẩm Táo giúp điều chỉnh độ PH của da, có tác dụng chữa hôi chân và nấm chân.

Công thứclàm nước ngâm chân giải độc tố cho cơ thể

Nước ngâm chân giải độc cơ thể

Nước ngâm chân giải độc cơ thể là phương pháp vô cùng hiệu quả, đồng thời giúp thư giãn và ngủ ngon sau ngày dài căng thẳng bằng tinh dầu

Type: kem dưỡng da

Cuisine: Mỹ

Keywords: nước ngâm chân giải độc cơ thể, nước ngâm chân, detox, giải độc

Recipe Yield: 1

Preparation Time: 10 Phút

Cooking Time: 10 Phút

Total Time: 20 Phút

Recipe Ingredients:

Recipe Instructions:

Bước 1:

  • Đổ nước ấm vào trong bồn ngâm chân (không nên dùng bồn bằng kim loại vì sẽ làm giảm đi tính hiệu quả của đất sét Bentonit)

Bước 2:

  • Sau đó thêm muối Epsom, muối Biển Chết, đất sét Bentonit, Giấm Táo và các loại tinh dầu mà bạn yêu thích (hoặc có thể dùng oải hương, bạc hà, tràm gió, lộc đè xanh, chanh…)

Bước 3:

  • Khấy đều cho hỗn hợp được tan ra và hòa vào vớ

Bước 4:

  • Ngâm chân trong 20–30 phút.

Bước 5:

  • Sau khi đã ngâm chân xong, thì các bạn có thể nhẹ nhàng chà nhẹ lên đá bọt để loại bỏ đi da bị chai, da khô, tế bào chết…sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm (có thể dùng dầu dừa, jojoba…) thư giãn và ngủ ngon.

Editor's Rating:
100
Nước ngâm chân giải độc cơ thể

Nước ngâm chân giải độc cơ thể là phương pháp vô cùng hiệu quả, đồng thời giúp thư giãn và ngủ ngon sau ngày dài căng thẳng bằng tinh dầu

Type: kem dưỡng da

Cuisine: Mỹ

Keywords: nước ngâm chân giải độc cơ thể, nước ngâm chân, detox, giải độc

Recipe Yield: 1

Preparation Time: 10 Phút

Cooking Time: 10 Phút

Total Time: 20 Phút

Recipe Ingredients:

Recipe Instructions:

Bước 1:

  • Đổ nước ấm vào trong bồn ngâm chân (không nên dùng bồn bằng kim loại vì sẽ làm giảm đi tính hiệu quả của đất sét Bentonit)

Bước 2:

  • Sau đó thêm muối Epsom, muối Biển Chết, đất sét Bentonit, Giấm Táo và các loại tinh dầu mà bạn yêu thích (hoặc có thể dùng oải hương, bạc hà, tràm gió, lộc đè xanh, chanh…)

Bước 3:

  • Khấy đều cho hỗn hợp được tan ra và hòa vào vớ

Bước 4:

  • Ngâm chân trong 20–30 phút.

Bước 5:

  • Sau khi đã ngâm chân xong, thì các bạn có thể nhẹ nhàng chà nhẹ lên đá bọt để loại bỏ đi da bị chai, da khô, tế bào chết…sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm (có thể dùng dầu dừa, jojoba…) thư giãn và ngủ ngon.

Editor's Rating:
100
Nước ngâm chân giải độc cơ thể

Nước ngâm chân giải độc cơ thể là phương pháp vô cùng hiệu quả, đồng thời giúp thư giãn và ngủ ngon sau ngày dài căng thẳng bằng tinh dầu

Type: kem dưỡng da

Cuisine: Mỹ

Keywords: nước ngâm chân giải độc cơ thể, nước ngâm chân, detox, giải độc

Recipe Yield: 1

Preparation Time: 10 Phút

Cooking Time: 10 Phút

Total Time: 20 Phút

Recipe Ingredients:

Recipe Instructions:

Bước 1:

  • Đổ nước ấm vào trong bồn ngâm chân (không nên dùng bồn bằng kim loại vì sẽ làm giảm đi tính hiệu quả của đất sét Bentonit)

Bước 2:

  • Sau đó thêm muối Epsom, muối Biển Chết, đất sét Bentonit, Giấm Táo và các loại tinh dầu mà bạn yêu thích (hoặc có thể dùng oải hương, bạc hà, tràm gió, lộc đè xanh, chanh…)

Bước 3:

  • Khấy đều cho hỗn hợp được tan ra và hòa vào vớ

Bước 4:

  • Ngâm chân trong 20–30 phút.

Bước 5:

  • Sau khi đã ngâm chân xong, thì các bạn có thể nhẹ nhàng chà nhẹ lên đá bọt để loại bỏ đi da bị chai, da khô, tế bào chết…sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm (có thể dùng dầu dừa, jojoba…) thư giãn và ngủ ngon.

Editor's Rating:
100
Nước ngâm chân giải độc cơ thể

Nước ngâm chân giải độc cơ thể là phương pháp vô cùng hiệu quả, đồng thời giúp thư giãn và ngủ ngon sau ngày dài căng thẳng bằng tinh dầu

Type: kem dưỡng da

Cuisine: Mỹ

Keywords: nước ngâm chân giải độc cơ thể, nước ngâm chân, detox, giải độc

Recipe Yield: 1

Preparation Time: 10 Phút

Cooking Time: 10 Phút

Total Time: 20 Phút

Recipe Ingredients:

Recipe Instructions:

Bước 1:

  • Đổ nước ấm vào trong bồn ngâm chân (không nên dùng bồn bằng kim loại vì sẽ làm giảm đi tính hiệu quả của đất sét Bentonit)

Bước 2:

  • Sau đó thêm muối Epsom, muối Biển Chết, đất sét Bentonit, Giấm Táo và các loại tinh dầu mà bạn yêu thích (hoặc có thể dùng oải hương, bạc hà, tràm gió, lộc đè xanh, chanh…)

Bước 3:

  • Khấy đều cho hỗn hợp được tan ra và hòa vào vớ

Bước 4:

  • Ngâm chân trong 20–30 phút.

Bước 5:

  • Sau khi đã ngâm chân xong, thì các bạn có thể nhẹ nhàng chà nhẹ lên đá bọt để loại bỏ đi da bị chai, da khô, tế bào chết…sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm (có thể dùng dầu dừa, jojoba…) thư giãn và ngủ ngon.

Editor's Rating:
100

Ngoài ra các bạn có thể tìm hiểu thêm những bài viết, công thức hay tại các danh mục: công thức làm đẹp, bí quyết chăm sức khỏe gia đình, công dụng của dầu dừa. Hy vọng qua bài tự làm nước ngâm chân giải độc cơ thể này sẽ giúp ích cho các bạn có thêm kiến thức về chăm sóc cũng như bảo vệ sức khỏe cho các thành viên khác trong gia đình. Nếu có khúc mắc nào hãy comment vào bên dưới bài viết, Thiện Tâm sẽ giải đáp và hướng dẫn ạ.


Thiện Tâm

Hotline tư vấn và đặt hàng : 0766.7777.99

Địa chỉ : Số 36, ngõ 41 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội